SRI LANKA TRAVEL INFORMATION
スリランカお役立ち情報

旅行シーズン
スリランカは北緯6～10度に位置し、平均気温は比較的高く、島全体としては27～29℃。湿度は高く、 日中で70％、夜間では90％。スリランカの季節は主に2つに分けられます。5月から10月にかけての南西モンスーン、 11月から4月にかけての北東モンスーンです。5月から10月にかけて南西部は波が高くなり海も汚れています。 一方、アルガンベイを含む北東部はシーズンとなります。11月から4月にかけて北東部は波が高くなり雨も多い日が続きます。 その一方、この時期は島の中心部に山々が広がっている影響もあり、南西部は乾燥した雨の少ない日々が続き、シーズンとなります。 （尚、6月から8月にかけては一日中雨が降っている日は少なく、朝や夕方、数分の間にスコールが降る程度です。） 山岳地帯のリゾートであるヌワラエリヤは標高2000ｍに位置し、年間平均気温は20℃以下で、12～1月には夜に霜が降りることもあります。

ビサ
観光旅行の場合、日本人旅行者には空港の入国審査時に1ヶ月間（30日間）のツーリストビサが発行されます。 そのため、事前にビサの取得などの必要はありません。1ヶ月以上滞在する場合は、スリランカの入国審査局にて2ヶ月延長が可能ですが、 1ヶ月以上滞在する場合は、事前に日本のスリランカ大使館にてエントリービサを取得することをおすすめします。

治安
女性の一人旅も十分に注意すれば安心です。スリランカの人々は非常に親日的で、観光客にはとても親切です。 社会福祉の充実しているスリランカでは政府の医療機関での治療はすべて無料です。

交通網
主要都市を結ぶ道路はほとんどが舗装されています。島内に道路網、鉄道網がはり巡らされているので、交通は便利。

言語 スリランカではシンハラ語、タミル語が公用語になっています。 しかし英語も殆どの地域で話されている他、ほとんどのホテルのスタッフは英会話が可能です。

食事
スリランカには伝統的スリランカ料理から各国料理まで様々な料理を楽しむことができます。 伝統的スリランカ料理は是非ともご賞味頂きたいのですが、大抵のスリランカ料理は大変辛いです。 スリランカ料理をお食事になる場合は、レストランあるいはホテルのスタッフに辛さを控えるようにお知らせいただき、 またお料理を味見していただくことをお勧めします。スリランカは全てのレストランが衛生的に良いとは限りませんので、 ドライバーやガイドのアドバイスに従ってお選びください。 コロンボ市内には多くのレストランが存在し、中華、日本食、韓国料理の他に、 インド、レバノン、タイ、フランス、イタリア、ドイツ、スイスなどの各国料理店が揃っています。 その内の数件が高級ホテル内に店舗内に。また、バーや輸入品で振舞われるアルコール類を含む輸入飲料は、 他の輸入国同様の価格での提供となります。

飲料水
水道水は決してご利用にならないようにお願いします。 飲料水は各ホテルのお部屋にご用意しているものをご利用下さい。 ミネラルウォーターは各ホテルやスーパーマーケットなどでご購入が可能です。 ご購入の際は必ず安全基準のシールが貼ってあるものをご購入下さい。 また、一般的に氷なども旅先では気をつけたほうが言いといわれますが、 ホテルやツアーの旅程に含まれるレストランなどではそういった心配はございません。 また、路上で販売しているココナッツジュースなどはその場で切ったものに関しては心配ありません。

買い物
水やお菓子といった簡単なものは、FOOD CITYと呼ばれる英国系のスーパーマーケットでご購入いただけます。 ほとんどの町にお店がありますので、旅行中に立ち寄ることが可能です（バーコード式なので値段交渉などの必要はありません）。 また、お土産に関しては、特にコロンボでは多くのショッピングセンターでブランド品を取りそろえています。 またスリランカの伝統的な工芸品などはスリランカの全土で購入することが可能です。スリランカでは地域に合わせて特産品などもございます。 コロンボからダンブッラへ向かう途中にはカシューナッツやパイナップル（日本への持込は不可）、 ダンブッラからキャンディへ向かう途中には、アーユルヴェーダオイルやスパイス、キャンディ・ピンナワラ周辺ではバティック製品や宝石、 革製品などをコロンボより安く手に入れることができます。ただ、コロンボ市内のお土産屋といったところ以外では、 割高で販売しているお店などもございますのでツアーガイドやホテルのスタッフなどに定価を確認するとよいかもしれません。 ※空港内の免税店ではスリランカルピーでのお支払いができませんのでお気を付け下さい。尚、空港内、入国審査後、 出国ロビーの2階に2件、スリランカルピーからドルへの両替が可能な銀行受付がございます。 スリランカルピーが残ってしまった場合は、空港に入る前に銀行カウンターにてドル紙幣に両替することをお勧めします。

通貨
スリランカルピーは日本円とほぼ同額です（1ルピー＝0.9円）。 為替相場に関しましては銀行やホテルなどで確認することができます。日本ではスリランカピーに両替することができないので、 基本的には空港の入口にある銀行のカウンターで両替することができます。また、旅行中に銀行などに立ち寄り両替ができるほか、 スリランカルピーは町のATMなどでクレジットカードからおろすこともできます。 クレジットカードなどでお支払いをご希望の場合はご購入の前に各ショップの定員にご確認下さい。 またレシートに関しましては出国の際に確認される場合もございますので保存しておくことをおすすめします。 またスリランカルピーは以下の通りに分けられます。
紙幣－2,000ルピー、1,000ルピー、500ルピー、200ルピー、100ルピー、50ルピー、20ルピー、10ルピー
（5ルピー、2ルピーもありますがほとんど出回っておりません。）
硬貨－10ルピー、5ルピー、2ルピー、1ルピー、0.5ルピー、0.25ルピー、0.10ルピー、0.05ルピー

銀行
セントラル・バンク（Central Bank of Sri Lanka またはBank of Ceylon）、 コマーシャル・バンク（Commercial Bank）、ハットン・ナショナル・バンク(Hatton National Bank)、 ピープルズ・バンク（Peoples Bank）、サンパス・バンク（SampathBank）、エイチ・エス・ビー・シー（HSBC） などがスリランカの主な銀行です。月曜から土曜日まで朝9時から昼1時、または3時までの営業がほとんどです。 外貨両替などはほとんどの窓口で可能です。また、ほとんどの大都市にあるフード・シティーあるいはカーギルスというスパーマーケット内に 併設された各銀行のカウンターは平日の営業時間も夕方5時ごろまで営業しているほか、日曜日も店舗によっては営業しています。

アルコール・タバコ
スリランカではアラック、トディーといったココナッツの樹液から作る独特のお酒がございます。 アラックはほとんどの店でご購入が可能な上、各ホテルでもご賞味いただけます。 トディーはビーチリゾートなど、地域が限られている上、保存ができない発泡酒なので、 ホテルなどではご賞味いただけません。ツアーガイドやホテルのスタッフなどに随時お問い合わせください。 また、ホテルではカクテルやビールなど殆どのアルコール類がそろっています。また、タバコに関しては、 ポールモール・ベンソンといった英国系のブランドのタバコをご購入いただけます。1箱あたり300ルピーと日本で購入するのとほぼ変わりません。 ホテルやレストランには灰皿が大抵用意されていますが、用意されていない場所もあるので携帯灰皿等を持っていくことをおすすめします。 喫煙が可能な場所については随時ツアーガイドにお尋ねください。

スリランカの休日
スリランカには日曜日の他に各宗派の催しもあり、独自の休日があります。 例えば満月の日は仏教徒内ではポーヤデーと呼ばれ休日扱いとなり、 いくつかの土産やバーは店を閉め、アルコールの販売は禁止されます。ホテルなどでもアルコールの販売が禁止されていますが、 ミニバーなどは利用できる他、極めて稀ですがホテルによってはリクエストがあればお部屋まで運んでくれる場合もあります。 2009年度は、1月10日（土）、2月9日（月）、3月10日（火）、4月9日（木）、5月8日（金）、6月7日（日）、7月6日（月）、 8月5日（水）、9月4日（金）、10月3日（土）、11月2日（月）、12月1日（火）がポーヤデーとなっております。

スリランカのお祭り
2月9日（月）はナワン月のポーヤデーと呼ばれ、コロンボ市内でカンガーラマヤ寺院によりナワンペラヘラが開催されます。 キャンディで8月に開催されるペラヘラと比べると小規模ではありますが、30頭近くの象が参加する他、 様々なキャンディアンダンスなども楽しむことができます。 4月12日（日）はシンハラ人とタミル人の大晦日、13日（月）は新年とされており、 4月7日（火）あたりから1週間、コロンボ市内の小規模なお土産屋などは閉店している可能性がありますのでご注意ください。 5月8日(金)はウェサック月のポーヤデーと呼ばれ、仏陀の生誕仏滅を祝うお祭りです。 コロンボ市内など多くの町ではウェサックランタンと呼ばれる提灯が飾られ、ダンサラと呼ばれる奉仕活動も盛んに行われます。 8月5日（水）はエサラ月のポーヤデーで、キャンディにてエサラペラヘラが開催されます。今年度は7月27日から開催です。
※スリランカの正月やお祭りは1ヶ月前あたりに星占いによって決められるため、 必ずしも上述した日程で行われない可能性があります。その都度、お問い合わせください。

チップ
殆どのホテルではお支払いにサービスチャージが含まれております。 サービスチャージが含まれている場合はチップをお支払いいただく必要がありませんが、 料金の10%程度のチップをお支払い頂くことはスリランカでも一般的になっております。 ポーター（鞄持ち）の方にも50ルピー～100ルピーが一般的です。チップに関してお困りの場合はお気軽にガイド、 またはドライバーにお尋ねください。ご相談にのってくれます。

写真撮影
空港、軍施設、またコロンボ市内の一部の施設に関しましては写真撮影が禁止されております。 また文化遺跡に関しましても許可が必要な場合がございます。また、スリランカのお坊さんや人々を撮影する場合は許可を得ることをおすすめします。 ビデオ撮影に関しましても可能ですが、ガイドやドライバーに撮影が可能かどうか尋ねることをお勧めします。

貴重品
各ホテルによってはお部屋にセーフティーボックスが設置されている場合がございます。 お部屋に設置されていない場合は受付にてお預かりすることが可能ですのでお問い合わせ下さい。

お電話
お電話はご宿泊のホテルより可能です。多くの町には公衆電話も設置されています。 公衆電話をご利用の場合は町の商店にて販売しているプリペイドカードが必要となります。 公衆電話には3種類程度ございますのでプリペイドカードをご購入の際、 また公衆電話をご利用になる場合はガイドまたはドライバーにお尋ねいただくことをおすすめいたします。 また、日本から携帯電話を持っていく場合も、DOCOMO、SOFTBANKであれば現地のDIALOGという携帯電話会社のネットワークにつながるので、 スリランカ全土でほぼ利用が可能です。通話料などについては各会社にお尋ねください。

お手紙
スリランカの殆どのホテルではポストカードと切手を販売しております。 ホテルの受付に切手と共にお渡しいただければ郵送可能ですのでお申し付け下さい。

電圧
スリランカの電圧は230ボルトから240ボルト、50サイクルとなっております。

輸出規制
輸出輸入が禁止されていると思われる動物・植物、また木製品などのご購入をご希望の場合は必ず事前にご確認下さい。

ドレスコード（服装）
ビーチでは薄手の綿素材のシャツ、丘陵地帯では気温が低いためジャケットをご用意ください。 サングラスや日除けのための帽子なども便利です。スリランカのホテルの一部ではレストランなどで スラックスとシャツの着用が指定されています。お洋服に関しましてはスリランカ国内全域に渡りご購入が可能です。 また寺院などでは履き物の着用を禁止しておりますのでご了承ください。寺院などに訪問される場合はサンダルなどを履いていかれると便利です。 ご注意－スリランカではトップレスでの海水浴は法律により禁止されております。

物乞い・資格不所持のガイドに関しまして
物乞いにはお金を渡さないようにお願いします。 スリランカ国内の人々に貢献したいという方であれば、スリランカの社会福祉機関やNGOにご支援いただくことをおすすめいたします。 詳細に関しましては別途お問い合わせください。また、安全面を考慮し全く面識の無い人物についてはご注意が必要です。 ビーチエリアを訪問される方でボートライドなどをご希望の場合はまずはホテルのスタッフや、ガイド・ドライバーにアドバイスを求めることをおすすめします。 また、資格不所持のガイドを利用することもおすすめいたしません。