バーベリンリーフ・アーユルヴェーダ・リゾート　（ベルワラ） BARBERYN REEF AYURVEDA RESORT

     

1982年にＯＰＥＮした国内初の本格的な外国人向けの老舗アーユルヴェーダ・リゾート。

トリートメントはもちろんのこと、アーユルヴェーダ治療には欠かせない瞑想やヨガ、エクササイズ取り入れ
ながら、近くの菜園で育てるという400種類にも及ぶ無農薬野菜やハーブなどをふんだんに使った食事で自分の
体が浄化されることでしょう。
加えて、治療の一環として２０種類以上の薬草を煎じたお茶を早朝６時と夕方６時に飲むことが決められて
います。健康な生活習慣が身につけられる１週間となるでしょう。

【オススメの著書】
岩瀬幸代書
♪執筆本『緑の島スリランカのアーユルヴェーダ』
http://www.k4.dion.ne.jp/~ayurveda

	６日間　トリートメントパッケージ　サンプル日程
１日目	午前：ドクターの問診後、体質別に個別のプログラムを作成 午後：フルボディマッサージ漢方薬のお茶KASHAYA（カシャヤの説明）ヨガ、ハーブティ
２日目	午前:頭皮マッサージ 午後：ヨガ、ハーブティ
３日目	早朝:ヨガ 午前:レッグマッサージ 午後:ガーデンでハーブシップ 夕刻:海辺の散歩
４日目	午前:ドクターの問診、シロダーラ 午後:ヨガ＆散歩
５日目	午前:肩・ヘッドマッサージ、ハーバルスチームバス 午後:ヨガ＆散歩
６日目	早朝:ヨガ 午前:フル・ボディマッサージ、ハーバルバス、その後チェックアウト

※個人個人の体質により、プログラムの内容が異なります。
※１０日間プラン、２週間プランには長期滞在割引もございます。お問い合わせ下さいませ。

お一人様のご料金（2011年10月25日出発まで）
1名様ご参加の場合	￥１４６，０００円
２ - ３名様ご参加の場合	￥１２５，０００円
４－６名様ご参加の場合	￥１２０，０００円
おひとり様部屋追加料金	￥２１，０００円

ご料金に含まれるもの
ご宿泊費	６泊分
送迎	空港－ホテル間の送迎
食事	６日間滞在中の食事   （２日目の朝食～最終日の夕食まで）
その他	アーユルヴェーダプログラム

【航空券のご案内】
航空券費用はこちら（スリランカ航空の場合）
  

【ご案内・ご注意】
■スリランカ国内の交通機関の事情または気象状況により、旅程が変更になる場合があります。
  予め ご了承ください。
■ スリランカにはチップの習慣があります。
  ポーターやルームサービスを頼んだ際には、小額のチップをご用意ください。
■パスポートの残存有効期限の不足、及び査証（ビザ）の不備等には十分ご注意下さい。
  お客様御自身が御確認されない場合は、当社としては責任を負いかねますのでご了承下さい。
  （スリランカは残存6ヶ月必要です。）
  通常パスポートは、申請してから受領まで２週間前後掛かります。（時期によって異なります）
  余裕を持って準備して頂きますようお願い致します。